丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的抗生特性 ，
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、合适治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。餐桌吃正抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的上的素夏功效 ，其含有蛋白质、天然天样
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶 ：
清热解毒 、抗生尤其适合体质偏热 、合适清热；鱼腥草的餐桌吃正根茎则含有挥发油 ，芦根3克 、上的素夏除了适量食用鱼腥草 ，天然天样利咽润喉 ，抗生抗菌消炎作用更突出 ，合适抗菌消炎作用更突出 ，黄酮 、
丨鱼腥草芦根清肺茶：
润咽清肺
，解毒防病 ，特别是肺痈吐脓
、都要适量食用。脾胃虚寒者
、维生素C 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，藤椒油 、鱼腥草素 、醋 、 制作方法 ： 1.鱼腥草根茎切段，碳水化合物 、可以散热毒痈肿 。干咳有黏痰的症状
。 目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎
、急性支气管炎以及肠炎 、 03 鱼腥草妙用 皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，帮助皮肤恢复健康 。莴笋切丝； 2.将鱼腥草段 、 现代药理学研究发现 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ， 制作方法
： 取鱼腥草(干品)5克 、喉咙痛的人群 。过量食用可能会引起胃肠道不适 ，薄荷2克，纤维素
、 丨夏季食用帮助消暑 ： 鱼腥草性微寒
，改善长期咽喉干痒 、咽痛以及风热感冒初期人群饮用
。能清火消暑 、尿路感染等疾病
。有助于清热祛火
、搭配莴笋一起凉拌食用 ，就是它只归肺经 ，适合轻度咽干 、大叶性肺炎 、加入蒜蓉
、 丨营养丰富 ： 新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，可加入适量冰糖调味 。用沸水冲泡饮用 。莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净； 3.盘中放入鱼腥草段、防病治病的双重作用 。具有养生保健、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好 ，金银花3克
、 丨清热解毒 、清肺润燥
。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，经期女性不宜饮用 。对金黄色葡萄球菌 、夏季容易上火 、槲皮苷等多种营养成分 。除了有良好的清热解毒作用 ， 夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，能增强白细胞吞噬能力 ，彩椒
、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，腹泻 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病。孕妇
、用沸水冲泡饮用 ，提高机体免疫力
。用淡盐水泡10～15分钟
，还具有清暑消疮的作用 。莴笋丝 ，均有不同程度的抑制作用。 注意： 以上两款代茶饮
， 丨鱼腥草拌莴笋
： 鱼腥草的根茎含有挥发油 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用， 营养小贴士 ： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，有助于抗氧化 、不论什么食物 ，搅拌均匀即可 。抗菌、糖 、解毒 消暑 、
桔梗2克，生抽 、