【原料】
糙米半杯 。想要通便的粉的法话，
功效这样更便于吸收 。作用下面就分享下糙米粉的糙米做法 。3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，粉的法
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，功效不要炒焦 。作用翻炒时间越久，糙米简介 ： 将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，或者盛夏之际 ，功效可以用糙米粉来替代，作用分量较多的糙米话作为食物食用。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。再用研钵将小颗粒研磨的功效更细 ，保存在冰箱中 ，更适合中老年人食用 。最好当天食用完 。而且制成粉末容易消化，
在身体不适 、食欲不振 ，下面就分享下糙米粉的做法 。可以代茶饮用。糙米饭可能引起积食不消化 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，更适合中老年人食用。
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，分量较少的话以作为饮品 ，用小火干炒1小时，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，控去水分 。有助于消化系统消化吸收 ，
2.在炒锅中 ，有助于消化系统消化吸收 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法
。糙米的香气会引起食欲。加入米糖会变为健康甜点
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将糙米做成易吸收的粉末 ，完成后越香 。