干红辣椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错出香后，海鲜海虹

椒炒

　　做法：

　　1、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、烹入料酒和生抽，海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒姜蒜。春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错剥壳取出海虹肉，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣新鲜的容错海虹摘洗干净 ，兜匀出锅即可。海鲜海虹绿尖椒 、起油锅 ，用盐调味；

　　9 、倒入锅中，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、下入海虹肉大火翻炒；

　　8、绿尖椒切小块；

　　5 、