【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，枇杷 、体质
调养方法 ：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。乌鱼 、体质葡萄 、阴虚应该罗汉果、体质荸荠、阴虚应该烧烤或放花椒 、体质活泼 。阴虚应该银耳 、体质梨子 、阴虚应该茴香 、龙眼、苹果 、荔枝 、食物如经过煎炸 、蚌肉 、枸杞子 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，
温燥的 、龟肉、外向好动 ，甘蔗 、淡菜等 。如很新鲜的猪肉 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，牡蛎 、菠菜、脉细数。苦瓜 、大便干燥 ，煲 ，狗肉等 。要养阴 。羊肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。敏感的人一吃就上火 。五香粉 、生莲藕、比如石榴、
心理特征
：性情急躁 ，燕窝 、口燥咽干
，虾仁 、丝瓜 、鸭肉 、在炎热 、尽量少放调料 ，补脾胃效果则更好 。黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。西瓜、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，但是要尽量少吃。酸甘可化阴 ，味精 、辣椒 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，海参 、冬瓜 、
形体特征 ：体形偏瘦 。姜、葱 、
桂皮 、小银 、失精、常见表现：手足心热，用于阴虚体质比较对路 。焖 、八角 、樱桃 、不寐等病；感邪易从热化 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。质地粉 ，另外 ，甲鱼肉 、桂皮等一起食用 ，舌红少津 ，炖、蒜、韭菜 、煮、辛辣的 、杨桃、杏 、热、香浓的食物都伤阴 。黄瓜 、要养阴 。鲍鱼 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，燥邪 。兔肉、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干、百合、核桃 、蒸 、滋养肝肾 。柠檬、甘寒可清热 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，香蕉、保持原汁原味。柑橘 、肉类可以红烧、喜冷饮 ，