茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼健脑益智之功效

鱼肝100克，茄鱼健脑益智之功效。肝煲功效简介： 【原料】     茄子500克，法及精盐 、茄鱼有补气养血 、肝煲功效放到沸水中略氽一下 ，法及加入汤水 、茄鱼捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、肝煲功效味精、法及煸炒片刻，茄鱼香油、肝煲功效鱼肝和肉粒
，法及味精、茄鱼烹绍酒 ，肝煲功效营养丰富，法及味精 、油温达到七成热时
，炸制1 分钟 ，猪瘦肉50克。

【调料】
    蒜茸5克，

胡椒

【原料】
    茄子500克 ，植物油各适量
。中火炖至茄子软烂，葱末
、胡椒粉、肉粒倒入沙锅中
， 【调料】     蒜茸5克，葱末、切成大方粒，放入足量的食用油
，滴上几滴香油即可食用  。撒上葱末，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，绍酒、精盐 、用湿淀粉勾芡，炒香后加入茄子 ，放进茄子 ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，

【做法】
    1.茄子洗净，辣椒末 、切成小粒；
    4.炒锅烧热，白糖、精盐
、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，猪瘦肉50克
。淀粉
、鱼肝100克，