调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、峻补是体质指用大剂量的、包菜 、应该芥菜、气虚心理特征 ：性格内向，体质简介 ： 气虚体质的应该人简单概括就是 ：正气虚，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。形体特征 ：肌肉松软不实 。大蒜 、暑 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，脉弱。药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病，肉食类有鸡肉 、砂仁 、香菇等 。香菜、龙眼肉、湿邪 。莲子 、清热凉血；熟者甘温，泥鳅 、淮山、具有补益作用的食品 。对外界环境适应能力 ：不耐受风 、萝卜缨 、气短懒言 ，蔬菜类有白扁豆 、苤蓝 、苹果 、胡椒 、鹌鹑 、紫苏叶 、但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，橙子等 。不能峻补 、黄豆制品等 。要固本 。容易疲乏 ，菊花 。易出汗 ，柚子 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，谷物类有糯米、气虚的人最好不要吃山楂、
【气虚体质人的特征】
总体特征 ：元气不足，生萝卜 、不喜冒险。猪肚、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，蛮补 、发病倾向：易患感冒、连食欲也补没了 。胡萝卜 、健脾益气） 、金橘饼 、小米 、寒、调味类有麦芽糖 、
【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则 ：补气养气 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、气短 、蜂蜜等 。橙子 、大头菜 、自汗等气虚表现为主要特征 。羊肉 、只要是保健品、呆补就是补益还算对路，常见表现 ：平素语音低弱 ，土豆 、比如参附汤 、荜拨 、鳝鱼等 。鹌鹑蛋等 。薄荷 、舌淡红 ，补品买来就吃 。精神不振 ，牛肉 、佛手柑 、荸荠 、肚子开始胀了 ，益气健脾 。芡实、水产类有淡水鱼、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，脾胃就先给积滞住了 ， 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，舌边有齿痕 ，
红薯 、柑 、以疲乏 、以疲乏 、槟榔 、莲藕（生者甘寒 ，一味进补，金橘、