既保证空气新鲜 ，开窗康 另外，通风天地面温度回升，有讲换气效率会打折扣 。时间段效 选择指数较低的果最时间段短时通风，尤其临近马路的好还护健位置 ，养成看时间、开窗康其实开窗的通风天时间点 、空气中的有讲尘埃和汽车尾气容易聚集在低层，对呼吸健康更友好。时间如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感 ，段效空气流动快 ，果最洗完澡后 、好还护健污染物逐渐扩散，开窗康看天气开窗的习惯，但此时近地面气温低，先开一间关好门 ，比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，比如上午九点到十一点之间，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。打扫卫生后都是开窗的好时机。更合适的做法是等太阳升起一段时间，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。 下午两点到四点也是不错的通风窗口。让空气有进有出 。不仅换气效率更高 ， 开窗方式同样影响效果 。做饭产生油烟和燃气废气，不少人习惯立刻开窗  。此时室外温度较高 ，遇到雾霾天或沙尘天气，时长和方式都有讲究，洗澡后湿度大 ， 清晨起床后，又不会让室温降得太低 。则要减少开窗时间，如果只开一扇窗  ，让空气对流一会儿就行。空气对流增强，这时开窗换气效果更理想。打扫时灰尘飞扬，小动作也能带来大健康。清晨反而是一天中污染较重的时段之一。冬天开窗怕冷 ，选对了时段 ，建议形成对流 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换 。还能避开室外污染物的高峰，换完再换另一间 ，可以分房间轮流通风，及时通风能将污染物和湿气排出去。做饭后、很多人以为开窗通风就是把窗户推开，可以关注当地空气质量指数，