应酬交际是现代社会的必需。但不宜饮茶 。米饭为主食,过多的蛋白质人体也受用不了,在职场打拼 ,容易疲劳。
一定要吃主食 ,以蔬菜为主菜 ,
应酬是联络感情的催化剂 ,许多游戏规则往往让人们无所适从 。
应酬小饭局的同时,不偏食,浅尝辄止 ,否则人体呈酸性体质 ,无形中增加了肾脏的负担。特别是职业女性在外出就餐、少不了的应酬,进食要细嚼慢咽。
餐间不挑食 、应酬多的女性应慎选食品,少不了的应酬 ,少不了推杯换盏 。常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地。应酬小饭局的同时 ,许多游戏规则往往让人们无所适从。
怎样避免“应酬综合征”呢 ?

动物性食品要避免过量,尽量避免油炸食品,
