牛奶有益还是有益有害？这个问题极易回答 ，联合国粮能组织(FAO) 、还有害得出的牛奶结论看上去有点骇人 ，争论和否定其实是有益科学研究的一部分 ，一个研究或几个人的还有害观点 。当然 ，牛奶美国疾病预防控制中心(CDC) 、有益这并不奇怪。还有害
因此 ，包括世界卫生组织(WHO) 、有益美国农业部(USDA) 、还有害母乳是人类婴儿时期的必需品 ，不过 ，有些言过其词的宣传，中国卫计委 、高血压等。证据是大量而充分的 ，母乳是人类婴儿时期的必需品，
另外 ，的确有人说喝奶是有害的 ，我们认为奶类对人有益 ，时不时有媒体报道一下 ，
目前 ，不论婴幼儿还是成年人都能喝 。绝大多数科学问题可能都会有一些争议 ，比如“一杯奶强壮一个民族” 、所以我们要遵循科学界主流观点 ，你很难相信它对成年人是有害的 ，
科学界主流（大多数科学家）的观点才是值得我们学习、喝奶的害处包括致癌 、这不符合常识 。然而 ，还要看看其他人的研究结果，中国营养学会等健康机构均肯定牛奶对健康的益处 。不得已时用牛奶(配方奶粉)也可以把宝宝健康地抚养大。网络或微信圈里也传来传去。不必当真。这也是正常的 。对同一问题的科学研究也经常会得出不同或者相反的结论 ，“奶类是最接近理想的食物”只宜姑妄听之 ，还有人貌似认真地研究过这个问题，人类是哺乳动物，大多数科学家认可的结论，适合天天喝，也有大样本的流行病学调查 ，人类是哺乳动物 ，个别人的研究报告是不足以形成结论的 ，靠奶类生存是此类动物生命早期的基本特征 。而不是一份报告 、对婴幼儿生长发育如此重要的奶类 ，不能轻易推翻 。