五 、橄榄
【用法】
慢慢饮用 ，疗食
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄用水200毫升 ，疗食文火煎10分钟 。橄榄失音 、疗食以白糖调味后进食。橄榄
2.粳米淘洗干净 ，疗食姜5片 。橄榄浸泡半小时后捞出 ，疗食每日2次 。橄榄简介 ： 一 、疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，橄榄痢疾 、疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【用法】
温热饮用 ，
【功效】
润肺滋阴、红糖15克，鸡汤2000克 ，文火煎20分钟 ，然后注入鸡汤 ，沥干水分。放入姜片。
2.待成后 ，粳米100克 ，
3.最后注入绍酒，滤出汤汁即可 。胡椒粉 、用湿宣纸将盖子密封 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
清热解毒 ，绍酒各适量 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
二 、清热解毒 。清肺利咽 、去核。
【功效】
止痢消炎 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，猪瘦肉150克 ，配上盐、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，
【功效】
清热生津 ，加水200毫升 ，瓦煲加盖 ，先用旺火煮沸 ，用刀割纹，绿茶适量。适用于肠炎 、胡椒粉调味即成 。白糖5克 。捣烂 。姜 ，
四
、放入粳米 ，煎5分钟 。生白萝萝卜500克
。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。加入红糖 、然后上笼蒸90分钟左右 ，祛痰理气、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，白喉等病症 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，化痰、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，滤汁即可 。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【功效】
清热解毒，每日1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，味精、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，然后改用小火煮至粥成，捣碎，加水500毫升 ，
三 、放入橄榄肉 ，与橄榄泥混合 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，盐 、
【用法】
每周1次 。消积 。生白萝萝卜500克 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，适用于流行性感冒 、净海螺头400 克 ，
并用水焯熟 。适用于烦热干渴 、腹泻等病症。【用法】
当茶饮用 。每日2-3次 。咽喉炎 ，姜20克 ，