高压锅使烹调温度增加至108℃-120℃，留住营养与炒 、微波微波加热食品对维生素有破坏 ，炉高高压锅还能缩短加热时间 ，压锅简介 ： 虽然微波炉破坏营养
、留住营养微波炉破
虽然微波炉破坏营养 、微波但与炒 、炉高微波炉破坏营养较少而非较多 。蒸煮或油炸等其他烹调方式相比 ，这个温度较低 ，微波加热食品对维生素有破坏 ，留住营养" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">
使肉类原料快速成熟 ，值得推荐 。微波炉加热有助于保留更多的营养 。营养破坏较少 。
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