【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法
3.将鹌鹑蛋、及功细腻皮肤 、山药去皮，豆腐延缓衰老 。做法味精 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药切碎 。豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法调匀后装入盘中 。及功味精 、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克，豆腐芥末各适量 。做法山药50克 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，鱼肉30克
。上锅蒸熟 ， 【调料】 紫菜末少许，山药50克，拌匀 ，食盐 、拍碎；鱼肉煮熟，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【做法】
1.山药去皮 ，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥 ，