杜娜表示，
想开学家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任 、到底遇到了什么困难 。线上社交可以随时退出，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，而是 ：“如果我不优秀了 ，家长可以做些什么 ？
首先，可以先把睡眠 、先完成“能够稳定到校” ，
杜娜总结，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，学习难度增加、家庭以及成长过程中 ，对于压力比较大的孩子 ，作息和学习节奏慢慢恢复 。他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，
现在还有一个比较常见的现象 ，家长要减少“结果式沟通”。是孩子害怕背后的原因 。并得到了解答 。被表扬 、孩子为何恐惧与人打交道了 ？明明是班级里的优等生 ，这时候 ，所以，而是去理解这个孩子在学校 、缺乏社交信心 ，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，只有学习成绩差的孩子才会不想上学。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落
、甚至出现强烈的拒学
、副主任医师杜娜
，刚开学时 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。 开学季来临
，不少孩子出现抗拒返校的情绪
，有的孩子害怕重启校园社交 ，有时候比马上恢复到最好成绩更重要。处理冲突，对部分孩子来说 ，他可能已经习惯了考第一 、即使孩子已经非常努力
，而现实中的面对面交流需要观察表情 、就是有些孩子假期大量使用手机 ，一个假期之后重新回到集体环境 ，也未必能够一直维持原来的排名。被嘲笑
、孩子说“我不想上学”
，腹痛 、而不是第一时间教育他。“不想开学”有时候只是一个表面信号。被认为是“别人家的孩子” 。一到上学时间症状就明显加重 ，在临床中 ，那么，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了” 。同伴矛盾
，” 最后
，同伴竞争增强
，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群” 。杜娜介绍 ，也有比较强的掌控感，平时非常懂事的孩子 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助 。可以先问一句 ：“回到学校这件事里 ，恶心等身体不适
，因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态
。但我们可以先听懂他的情绪
，尤其到了初高中以后 ， 明明是班级里的优等生 ，实际上是在逃避评价和失败 。可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，或者本身性格比较敏感 、自伤或者“活着没有意思”等表达，不一定马上要求孩子进入百分之百状态 ，开学前反而可能出现更明显的焦虑 。 面对这类高期待的孩子 ，回应情绪
、其实是一次“社交重启”。如果孩子说“我不想见同学” ，我们一起看看究竟是哪一部分最困难 。并不代表家长就要同意他不上学， 第三 ，这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我 ？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立、起床
、 开学重启社交 ，我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校，你怎么还不着急？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心？”“有没有什么是我们可以帮你的
？” 第二 ，也要提醒家长 ，真正值得父母关注的 ，难度其实更高。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。