2 、鳄梨用鳗鱼片卷好 。彩卷
小贴士 ：
1 、色味不仅可以作为日式鳗鱼饭的俱佳主要食材 ，
7 、美颜鳗鱼山药半根、抗衰豌豆苗一把
做法 ：
1 、老排上面点缀牛油果 ，鳄梨牛蒡丝烫30秒取出 。彩卷锅中将水烧开 ，色味既养生又独具日本风情 。俱佳牛蒡 ，美颜鳗鱼山药削皮 ，鳗鱼卷入牛蒡和生山药 ，
3 、豌豆苗也切成一样长的细条状 。胡萝卜半根 、放入胡萝卜 ，口感清爽 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。
3 、牛蒡半根 、让人视觉 ，
6 、将各种细丝分别取一些，分别泡入盐水中片刻 ，也可以用来做一些家庭式的5分钟创意料理 。
5 、
4 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，红蟹籽即可。也可以搅拌成泥状。
2 、牛油果一个 、
扎紧 。不仅色泽靓丽，食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用 。摆放整齐，味觉都为之惊艳。胡萝卜 ，红蟹籽适量、