1 、生素食物油菜花、生素食物腰果 、生素食物草莓 、生素食物韭菜 、生素食物麦芽等；
4 、豆浆 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。李子 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。豆类：豆腐 、生素食物蔬菜：竹笋 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物红苋菜 、释迦 、罗勒 、龙眼 、大豆卵磷脂等；
2 、水果：金橘 、龙须菜 、红枣 、木瓜 、山竹 、黑枣等 。核桃等；
3 、川七 、芽菜 、腐竹 、榴莲 、