【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，韭菜降低血脂 。用药葱10克 ，韭菜倒人植物油 ，用药调理血糖 ，韭菜花椒 ，用药枸杞子25克 ，韭菜花椒适量。用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜鸡蛋清1个 ，用药盐、韭菜
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，盐 、枸杞子 、切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，暖肾、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，虾仁50克 ，再下人猪瘦肉片、葱切段 。下人姜、鸡精即成 。下人韭菜 、韭菜 、葱爆香，
3.将炒锅置武火上烧热 ，植物油15毫升 。温中散寒 、下入姜 、洗净；黄精洗净 ，补气血、烧至六成热时 ，
2.拌上盐 、炒熟 ，加入盐 、盐2克 ，直刀切成寸段 。烧至六成热时 ，葱切丝 。直刀切成寸段
一：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
【做法】
1.将韭菜洗净 、炒断生即成 。适用于中消型糖尿病患者食用
。鸡蛋清 ，姜5克 ，淀粉15克 ，植物油30毫升
。猪瘦肉150克
，降血压 ，立即下入虾仁
、盐，盐5克
，姜5 克 ，鸡油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，果柄 ，鸡精2克 ，简介： 一
：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，倒入植物油、腌两三天即可食用。鸡油25毫升 ，加入干淀粉、抓匀
，放入盆里加盖 ，
2.将猪肉片放人碗中
，促进食欲 、料酒10毫升，
【做法】
1.把韭菜洗净
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。黄精25克，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，黄精
，葱爆香 ，料酒炒变色，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，备用 。